EMS tréning raz týždenne pre ľudí, ktorí chcú výsledok, nie výhovorky.
Dlhodobý efekt pre zdravie, silu a držanie tela.
1× týždenne 20 minút.
Jednorazový tréning slúži len ako vstupný test.
EMS štúdio Šaľa
Vitajte v EMSstudio - mieste, kde môžete zmeniť svoj životný štýl vďaka efektívnemu EMS tréningu.
EMSstudio je špecializované na EMS tréning, ktorý je ideálny pre ľudí s nedostatkom času.
Stačí len 20 minút raz za týždeň a získate výsledky ako po intenzívnom tréningu.
Ponúkame aj cvičenie pre tých, ktorí nemajú veľký vzťah k športu alebo majú obmedzenia pri cvičení.
PRE KOHO JE EMS VHODNÉ
✔ vyťažení ľudia bez času na fitko
✔ ľudia so sedavým zamestnaním
✔ prevencia bolestí chrbta a kĺbov
✔ pre ľudí so svalovov dysbalanciou
✔ dlhodobá starostlivosť o telo
EMS tréning je zameraný na dlhodobé zdravie a udržateľný efekt.
Jednorazový tréning slúži len ako vstupný test, pokračujeme systematicky.
Trénujeme raz týždenne, v ranných a dopoludňajších hodinách (posledný tréning končí o 15:00).
EMS nie je flexibilná služba "keď sa dá".
Je to proces pre ľudí, ktorí chcú pravidelnosť a dlhodobý výsledok.
Rezervovať jednorazový tréning (39 €)
Jednorazový tréning slúži len ako vstupný test.
Ako to prebieha
Na začiatku dostaneš špeciálne športové oblečenie – tričko a šortky, ktoré zadržiavajú vodu a zabezpečujú, aby impulzy z elektród prenikli priamo do svalov. Potom ti nasadíme vestu s piatimi pármi elektród (brucho, hrudník, bedrá, horný a bočný chrbát), pásky na ruky a nohy a ďalšie elektródy na pás a kríže. Celý proces nasadenia trvá približne 3 minúty.
Vesta sa následne pripojí k EMS prístroju Miha Bodytec a môžeš začať tréning. Každý tréning sa prispôsobuje tvojim možnostiam – na prvom tréningu nastavíme intenzitu impulzov pre jednotlivé partie tela, ktoré sa zaznamenajú na tvoju čipovú kartu. Na ňu sa zaznamenávajú všetky tvoje tréningy.
Počas celého tréningu ti tréner ukazuje správne cviky a polohy, dohliada na techniku a podľa potreby upravuje intenzitu v jednotlivých partiách tela.
Po 20tich minútach cvičenia máme hotovo. Dáme ti dole vestu aj s pásmi, prezlečieš sa a s príjemným pocitom odchádzaš a tešíš sa na ďalší tréning o týždeň.
Tréning pokračuje ešte dlho po skončení. EMS zvyšuje metabolizmus až na 48 hodín. Telo spaľuje tuky aj v odpočinku a postupne sa zlepšuje sila, držanie tela a celková kondícia.
AKO SA PRIPRAVIŤ na prvý EMS tréning
- večer pred tréningom nepite alkohol
- buďte odpočinutí, veľa spite
- v deň tréningu pite veľa vody
- dobre jedzte, nech máte dostatok energie
Všetkým potrebným pre EMS Vás vybavíme, nepotrebujete vôbec nič. Žiadne športové oblečenie, žiadne tenisky, žiadne cvičebné pomôcky.
Len dostatok energie a odpočinuté telo.
Názory zákazníkov
"Takto som si predstavovala cvičenie pre zaneprázdnených ľudí! EMSstudio mi umožňuje využiť 20 minút svojho času raz týždenne na intenzívny tréning a vidím výsledky už po niekoľkých týždňoch. Odporúčam každému, kto má malo času na cvičenie, ale chce sa cítiť fit!"
Anna, 33rokov
"Vyskúšala som EMS tréning prvýkrát a výsledky som cítila už po štyroch týždňoch."
Petra, 34 rokov
"Odporučil mi to známy, lebo ma bolia kríže z šoférovania – denne dám cez 300 km. Bol som unavený, ale po tréningu som sa cítil, akoby ma niekto nakopol. Spotený viac ako vo fitku, ale brutálne dobrý pocit. Fakt to odporúčam každému, kto len sedí v aute alebo v kancli a má sedavú robotu. Paráda!"